10 alimentos crus que aumentam a imunidade e te deixam mais bonito
Os melhores alimentos do planeta
Aumentam a imunidade e são capazes de nos deixar ainda mais bonitos, além de melhorar a vitalidade e a força.
Isso acontece porque muitos alimentos, quando ingeridos crus, possuem altas concentrações de minerais, os quais são micronutrientes totalmente necessários para nos deixar com uma saúde de ferro.
Quando não ingerimos a quantidade ideal de minerais, a pele, o humor e a imunidade sofrem as consequências. Essas substâncias são o que mantêm nossos organismos funcionando corretamente em nível celular. Além disso, os antioxidantes e vitaminas encontrados na maioria dos alimentos crus nos protegem de vários tipos de doença. Confira abaixo esses 10 alimentos crus que são verdadeiras bombas nutricionais que vão melhorar a condição de seus cabelos, pele, unhas, melhorar seu sistema imunológico, sua digestão e a saúde de seu cérebro. 1. Abacaxi
O abacaxi é uma das melhores fontes de vitamina C. Na ve…
Os melhores alimentos do planeta
Aumentam a imunidade e são capazes de nos deixar ainda mais bonitos, além de melhorar a vitalidade e a força.
Isso acontece porque muitos alimentos, quando ingeridos crus, possuem altas concentrações de minerais, os quais são micronutrientes totalmente necessários para nos deixar com uma saúde de ferro.
Quando não ingerimos a quantidade ideal de minerais, a pele, o humor e a imunidade sofrem as consequências. Essas substâncias são o que mantêm nossos organismos funcionando corretamente em nível celular. Além disso, os antioxidantes e vitaminas encontrados na maioria dos alimentos crus nos protegem de vários tipos de doença. Confira abaixo esses 10 alimentos crus que são verdadeiras bombas nutricionais que vão melhorar a condição de seus cabelos, pele, unhas, melhorar seu sistema imunológico, sua digestão e a saúde de seu cérebro. 1. Abacaxi
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